メモで記録すると
9/22 胸の日
ベンチ 80×8, 80×8, 77.5×7
インクライン 67.5×10, 67.5×9, 67.5×8
フライ 17.5×12, 17.5×12, 17.5×10
18回の入力
3種目×3セットなら、重さと回数を18回入力。前回の値は、スクロールして探す。
The problem
毎回、前回を探して
打ち直していませんか。
メモやスプレッドシートの記録は、前回の重さを探して、セットごとに打ち直すところから始まります。CoreWeightは、前回のセットを最初から並べておきます。
CoreWeightのRoutineなら
最短2タップ
前回と同じ種目・セット・重さ・回数が最初から入っています。変わったところだけ直して「Record」→「保存」。
What it does
入れる、見る、続ける。
ひとつのアプリで。
入れる
Record・Menu・Routineの3つの入り口。Routineなら前回の種目・セット・重さ・回数がそのまま並び、最短2タップで記録できます。
見る
ボリューム、部位別の割合、推定1RMの推移、体重・体脂肪。自己ベストは自動で一覧に。写真は並べて、重ねて比べられます。
続ける
目標までの残りと日数を、ホームとウィジェットに。Apple Intelligenceが直近30日を振り返り、次の一手を提案します。
Fast logging
前回のメニューを、
そのまま。
最短2タップ。
Routineでメニューを選ぶと、種目ごとに前回と同じセット数・重さ・回数が並びます。変わったところだけ直して「Record」、確認して「保存」。
Record
種目をひとつ選んで記録。部位から探せます。iPadやMacでは、その種目の最近の記録を見ながら入力できます。
Menu
いつものメニューから種目を選んで記録。胸の日、脚の日のように分けておけます。
Routine
メニューの全種目を、セットごとに一括で入力。iPadやMacでは、セットが右へ並びます。
乗り換えも
過去の記録はCSVで取り込めます。Excelや他のアプリからでも、今日から続きを。
Charts & PRs
伸びが、
見たくなる。
総ボリューム、部位別のボリュームと割合、種目ごとの推定1RMの推移。期間は1週間から全期間まで、日付を決めて見ることもできます。
自己ベストを自動で
種目ごとのベストのセットを推定1RMの順に一覧に。更新するとその場で知らせ、画像にして共有もできます。
体重・体脂肪・サイズ
目標の線と一緒に推移を表示。部位のサイズや、名前と単位を自分で決めた記録もグラフになります。
Apple Healthのワークアウトも
Apple Healthのワークアウトから、心拍ゾーン、VO₂max、ランニングの距離などを表示します。
Progress photos
変化は、写る。
写真はフロント・ダブルバイセップスなど14のポーズ別に、または自由な分類で保存。2枚を並べて、または透明度を変えながら重ねて比べられます。
並べる・重ねる
並べた画像や重ねた画像は、そのまま保存できます。
動画にする
2枚の写真がゆっくり切り替わる動画を書き出せます。
Apple Intelligence
直近30日を、
AIが振り返る。
対応するデバイスでは、Apple Intelligenceが直近30日の記録をデバイスの中で分析し、総評・良い点・改善点・次回の提案をまとめます。
記録は外に出さない
分析はデバイスの中で行い、記録を外部に送ることはありません。
いつものAIにも聞ける
筋力向上・筋肥大・減量・バランス改善の4つの目的から、記録を添えた質問文を作成。コピーして、ChatGPTなど好きなAIに聞けます。
Everywhere you train
手首から、デスクまで。
Apple Watch
手首でセットを記録。iPhoneが近くになくても、あとでiPhoneに届きます。HIIT・タバタのタイマーや、文字盤のコンプリケーションも。
ウィジェット
今日のトレーニング、体重の推移、目標、1週間のボリューム。ホーム画面とロック画面に。
iPad・Mac
広い画面では、大きなカレンダー・その日の記録・今週のまとめを並べて表示。記録はiCloudで同期されます。
インターバルタイマー
HIIT・タバタのタイマー。準備・運動・休憩の秒数とラウンド数を決められ、タバタは1タップで。
Privacy
記録は、あなたのiCloudに。
記録はデバイスに保存され、ご自身のiCloudで同期されます。Vision Structureのサーバーに送ることはありません。無料版の広告は、パーソナライズされない広告です。
Availability
記録の機能は、すべて無料。
iPhone · iPad
CoreWeight
すべての機能を無料で。
記録、グラフ、写真比較、目標、ウィジェット、AI。広告はホーム画面のバナーだけです。
買い切りで、広告なし。
一度の購入で広告を非表示に。サブスクリプションはありません。価格は購入画面でご確認ください。
Mac
CoreWeight
広告はありません。
iPhone・iPadと同じ記録をiCloudで同期。大きな画面と複数のウインドウで、グラフや写真をじっくり。
Apple Watch
CoreWeight
iPhone版に含まれます。
iPhoneにCoreWeightを入れると、Apple Watchでも使えます。記録はiPhoneに届きます。
iPhone・iPad・Mac・Apple Watchに対応。日本語・English・Deutsch・繁體中文。